青空の下ゆったりと広がる高原や、いろいろな植物に出会える湿原、危険が蔓延る山岳と異なり
誰もが気軽に歩くことが出来ます。カメラと図鑑を持って、未知の自然を発見してみませんか。
また山岳景観の魅力に欠かせない渓谷と渓流。湖沼や湿原の"静"に対して、激しくも力強い渓流は生命の
鼓動を感じます。四季折々変化する渓谷は大小の差はありますがどんな山でも出遭うことができます。
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東北信エリア
| エリア | 高原＆湿原名 |
| 飯綱高原（長野市・飯綱町） |
■大谷地湿原 ■飯綱東高原 |
| 角間渓谷（上田市真田） |
■角間川■鬼ヶ城■岩屋観音■角間温泉 |
| カヤの平高原（木島平村） |
■北ドブ湿原 |
| 軽井沢高原（軽井沢・御代田） |
■野鳥の森 ■追分原 |
| 黒姫高原（信濃町） |
■御鹿池 ■野尻湖 |
| 志賀高原（山ノ内町） |
■田ノ原湿原 ■四十八池 ■ |
| 菅平高原（上田市） |
■菅平湿原 ■ダボスの丘 ■唐沢の滝 |
| 戸隠高原（長野市） |
■森林植物園 ■戸隠牧場 ■鏡池 |
| 斑尾高原（信濃町･飯山市） |
■沼ノ原湿原 ■希望湖 |
| 三滝渓谷（千曲市倉科） |
■三滝川■樽滝■ |
| 南志賀高原（高山村奥山田） |
■松川渓谷■雷滝■奥山田 |
| 峰ノ原高原（須坂市） |
■緋の滝 |
| 米子瀑布（須坂市） |
■不動滝■奇妙滝■米子不動奥ノ院 |
中南信エリア
| エリア | 高原＆湿原名 |
| 落倉自然園（白馬村） |
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| 鹿島川源流（大町市） |
■カクネ里■一ノ沢■にごり沢 |
| 親海湿原（白馬村） |
■姫川源流 |
| 居谷里湿原（大町市） |
■居谷里池 |
| 上高地（松本市） |
■大正池 ■河童橋 ■田代池 |
| 乗鞍高原（松本市） |
■一の瀬園地 ■源五郎の滝 |
県外エリア
| エリア | 高原＆湿原名 |
| 海谷渓谷（新潟県） |
■三峡ジオパーク ■海谷高地 |
| 鹿沢高原（群馬県） |
■湯川渓流 ■ツツジ群落 |
| 草津高原（群馬県） |
■芳ヶ平湿原■大平湿原 |
| バラキ高原（群馬県） |
■野地平湿原 |
| 万座高原（群馬県） |
■熊池池塘群 ■千俣硫黄墳丘群 |
| 妙高高原（新潟県） |
■いもり池■苗名滝■関川渓谷■乙見湖 |
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