スプレットイーグルジャンプ

：ここから練習すればいいでしょう。

トゥータッチジャンプ

：基本のジャンプです。日頃の練習の成果が問われます。 

フロントハドラージャンプ

：身体の柔軟性が大切です。 

サイドハドラージャンプ

：フロントより更に柔軟性とジャンプ力が必要です。

テーブルトップジャンプ

：ジャンプ力とスピード柔軟性は必要です。 

でもきれいに見せるには何度も練習が必要です